Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Tüm Makaleler

Yaz Aylarında Beslenme

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte bebek, çocuk, yaşlı ve hamilelerle, tansiyon, kalp, şeker gibi kronik hastalıkları bulunan kişiler başta olmak üzere, herkes için bir takım sağlık sorunlarının ortaya çıktığı bilinmektedir. Bu sorunların başın

2007-07-05 | 1608 defa okundu | 0 yorum |
Kefir

Kefirin Yararları -Bağışıklık sisteminin güçlendirmek (immün sistemi). -Yiyeceklerin hazmının kolaylaştırmak. -Vitaminler (Kvit,biotin,B12 ,niasin vb) sentezini yapmak. -Bağırsak duvarının zararlı maddelerden korumak ve bağırsak geçi

2007-04-30 | 1998 defa okundu | 1 yorum |
B1 Vitamini

B1 Vitamini Tiamin adıyla bilinir. İlk keşfedilen B Vitaminidir. Vücutta karaciğer, kalp ve böbreklerde çok az depolandığı için günlük olarak alınması gereklidir. Fazla alındığında da idrarla atılır. Oldukça dayanıksızdır. Alkol, kafein, yiyecek katkıla

2007-01-06 | 1638 defa okundu | 0 yorum |
A Vitamini

A Vitamininin Çocuk Beslenmesindeki Önemi -Vitamin A ilk tanınan vitamindir. Vitamin A’nın vücut çalışmasında tam olarak bilinen işlevi, gözün değişik ışık durumlarında görebilmesi ile ilgilidir. Yani görme üzerine etkilidir

2006-12-05 | 2076 defa okundu | 0 yorum |
Okul Çağında Beslenmenin Önemi

Okul çağı çocukların beslenmesi, özellikle zihinsel fonksiyonları güçlendirmek ve dolaşım sistemini güçlendirmek açısından çok önemlidir. Peynir, süt, yoğurt, balık, tavuk, sığır eti, kuru baklagiller, meyve, sebz

2006-11-06 | 2420 defa okundu | 0 yorum |
Demir Çok Önemli!

Alman Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sayın Gürsel Doğan Yiyorumbuyuyorum.com'un "çocuklarda demirin önemi" hakkındaki sorularımızı yanıtladı. Kendisine teşekkür ederiz. -Demirin vücuttaki fonksiyonu nedir? Demir vücutta

2006-09-24 | 2806 defa okundu | 0 yorum |
@ZumrutOzkan twitter da takip edin