Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Zeytinyağlı Barbunya - Bettyycim

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
4
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
15 dakika
Pişirme Süresi
:
35 dakika

Malzemeler

1 Kg. Barbunya (Taze)
3 Adet Büyük Boy Domates
1 Adet Kuru Soğan
2 Adet Kesme Şeker
1 Çay kaşığı Tuz
3 Su bardağı Su

Hazırlanışı

-Zeytinyağında soğanları öldürelim, üzerine domatesleride ekleyip bir süre kavuralım.
-İçine önceden haşlayıp kara suyunu çıkardığımız barbunyayı ekleyelim.
-İki adet kesme şekeri, tuz ve suyunu ekleyip pişirmeye bırakalım.
-Pişince doğranmış maydonazla süsleyip, yiyelim.
Not:
Çocuğunuzun doğru beslenme alışkanlıklarını edinmesini istiyorsanız ona en iyi rol model siz olmalısınız. Sağlıklı, dikkatli ve çeşitli beslenen bir annenin çocuğunda da aynı alışkanlıkların baş göstermesi daha olasıdır. Sigara içmek çok kötüdür deyip, çocukların önünde fosur fosur sigara içen ebeveynleri düşünün. Sizce çocuklar onların sigara konusundaki mesajlarına ne kadar itimat ediyordur?
Beslenmede aynı... Mesajlarınızı davranışlarınızla destekleyin.
Tarif 2006-08-18 tarihinde eklendi ve 1599 kere okundu.
Ekleyen : Bettyycim
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin