Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Yeşil Kabak Püresi - gul_irem

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
2
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
< 10 dakika
Pişirme Süresi
:
15 dakika

Malzemeler

1 Adet Yeşil Kabak
1 Adet Küçük Boy Soğan
1 Adet Patates
1 Yemek kaşığı Zeytinyağı
Adet Tuz

Hazırlanışı

-Doğranmış kabak,maydanoz,soğan ve patatesi az suda haşlayın.
-Püre haline getirin sonra tuzu ve yağı ilave edin.
-Hem çok lezzetli hem de vitamin deposudur.
-7.aydan itibaren bebeğinize güvenle yedirebilirsiniz.
Not:
Çocuklara sebze yedirmek hiç kolay değil ama meyveler için aynı şeyi söyleyemeyiz değil mi? Sebze sevmeyen çocukların vitamin ihtiyacını daha çok meyve sunarak kapatmaya çalışın. Kahvaltıda, beslenme çantasında, atıştırma saatlerinde mutlaka meyve sunun. Sık sık taze sıkılmış meyve suları hazırlayın. Bu anlamda katı meyve sıkacağına gereksiz bir mutfak aleti gözüyle sakın bakmayın. Evinizde yoksa hemen bir tane edinin! Ders çalışan, televizyon seyreden, oyun oynayan çocuklarınıza "yer misin?" diye sormadan karışık meyve tabakları sunun. Bu tabakların yanına faydalı kuruyemişler iliştirin. Muzun üzerine az da olsa bal dökün, diğer meyveler için ev yapımı çikolatalı soslar hazırlayın. Kısacası meyve yeme alışkanlığını çocuklara bir şekilde edindirin. Rutin ve keyifli sunumlarla bunu başarmak hiç de zor değil !
Tarif 2006-11-30 tarihinde eklendi ve 1496 kere okundu.
Ekleyen : gul_irem
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin