Yerelmaları ve patatesin kabukları soyulup yıkanır, yumuşayıncaya kadar haşlanırlar. Çıkarılıp, püre haline getirilirler. Tuzu karabiberi eklenip ateşte tereyağ ve zeytinyağla biraz çevrilirler. En son krema da eklenir, yine karıştıra karıştıra. Etlerin, balığın yanında çok güzel giden, güzel, beyaz bir püre.

Çocuğunuzun doğru beslenme alışkanlıklarını edinmesini istiyorsanız ona en iyi rol model siz olmalısınız. Sağlıklı, dikkatli ve çeşitli beslenen bir annenin çocuğunda da aynı alışkanlıkların baş göstermesi daha olasıdır. Sigara içmek çok kötüdür deyip, çocukların önünde fosur fosur sigara içen ebeveynleri düşünün. Sizce çocuklar onların sigara konusundaki mesajlarına ne kadar itimat ediyordur?
Beslenmede aynı... Mesajlarınızı davranışlarınızla destekleyin.