Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Sosyete Mantısı - didarbeyza

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
2
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
< 10 dakika
Pişirme Süresi
:
20 dakika

Malzemeler

1 Adet Kuru Soğan
1/4 Adet Demet Maydanoz
2 Su bardağı Yoğurt
1 diş Sarımsak
1 Çay bardağı Domates Sosu

Hazırlanışı

-Sıvıyağda küp küp doğranmış soğanları kavuralım.
-Pembeleşince üzerine kıymayı ekleyelim.
-Kıyma da kavrulunca maydanozları ekleyip altını kapatalım.
-Yufkayı masaya serip altı eşit parçaya bölelim.
-Sigara böreği sarar gibi sarıp her parçayı kendi içine doğru kıvıralım ve kürdan yardımıyla tutturalım.
-Hepsi bittiğinde kızgın yağda kızartıp üzerine sarımsaklı yoğurt ve domates sosu döküp servis yapalım.
Afiyet Olsun.
Not:
Çocuklara sebze yedirmek hiç kolay değil ama meyveler için aynı şeyi söyleyemeyiz değil mi? Sebze sevmeyen çocukların vitamin ihtiyacını daha çok meyve sunarak kapatmaya çalışın. Kahvaltıda, beslenme çantasında, atıştırma saatlerinde mutlaka meyve sunun. Sık sık taze sıkılmış meyve suları hazırlayın. Bu anlamda katı meyve sıkacağına gereksiz bir mutfak aleti gözüyle sakın bakmayın. Evinizde yoksa hemen bir tane edinin! Ders çalışan, televizyon seyreden, oyun oynayan çocuklarınıza "yer misin?" diye sormadan karışık meyve tabakları sunun. Bu tabakların yanına faydalı kuruyemişler iliştirin. Muzun üzerine az da olsa bal dökün, diğer meyveler için ev yapımı çikolatalı soslar hazırlayın. Kısacası meyve yeme alışkanlığını çocuklara bir şekilde edindirin. Rutin ve keyifli sunumlarla bunu başarmak hiç de zor değil !
Tarif 2006-09-13 tarihinde eklendi ve 1646 kere okundu.
Ekleyen : didarbeyza
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin