Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Simila - ezgi_zuhal

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
2
Zorluk Derecesi
:
Kolay
Hazırlama Süresi
:
15 dakika
Pişirme Süresi
:
20 dakika

Malzemeler

1 Paket Pazı
5 Adet Patates
3 Adet Sarımsak
1 Yemek kaşığı Tereyağ
1 Yemek kaşığı Zeytinyağı

Hazırlanışı

-Patatesleri soyup dilimleyip çok az suyla düdüklüde 10 dk haşlıyoruz.
-1 demet pazıyı da iyice yıkayıp orta büyüklükte şeritler halinde kesiyoruz.
-Patatesler haşlandıktan sonra pazıları içine katıp pişiriyoruz.
-Bu arada patateslerde ezilmiş oluyor.Pazılarda pişince ayrı bir kapta zeytinyağı ve tereyağı eritip 3 diş sarımsağı yağda biraz kavurduktan sonra yağı karışıma döküp karıştırıyoruz.
-Tuzunu en son ilave edip altını kapatıyoruz.

*Patateslere az suda haşlayalım ki vitaminli olan suyu dökmek zorunda kalmayalım.
Afiyet Olsun !
Not:
Çocuğunuzun doğru beslenme alışkanlıklarını edinmesini istiyorsanız ona en iyi rol model siz olmalısınız. Sağlıklı, dikkatli ve çeşitli beslenen bir annenin çocuğunda da aynı alışkanlıkların baş göstermesi daha olasıdır. Sigara içmek çok kötüdür deyip, çocukların önünde fosur fosur sigara içen ebeveynleri düşünün. Sizce çocuklar onların sigara konusundaki mesajlarına ne kadar itimat ediyordur?
Beslenmede aynı... Mesajlarınızı davranışlarınızla destekleyin.
Tarif 2007-05-30 tarihinde eklendi ve 2943 kere okundu.
Ekleyen : ezgi_zuhal
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin