Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Sebze Suyuna Makarna - Zumrut

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
1-2
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
< 10 dakika
Pişirme Süresi
:
20 dakika

Malzemeler

1 Adet Küçük Boy Havuç
1/2 Adet Küçük Boy Kabak
0.500000000 Adet Küçük Boy Kereviz
1/2 Su bardağı Makarna
2 Su bardağı Su
1 Tatlı kaşığı Kaşar Peyniri Rendesi

Hazırlanışı

-Tüm sebzeler rendenin ince tarafı ile rendelenir.
-İki bardak suyun içerisine katılarak kaynamaya bırakılır.
-10 dakika kadar kaynadıktan sonra makarnalar atılır ve pişene kadar kaynatılır.
-Tereyağ eklenip iyice karıştırılır ve hafif sulu servis yapılır.
-Tercih edilirse peynir rendesi eklenir.

*Sebzeler kaynarken su buharlaşacağından su miktarını 2 bardak tutuyoruz. Makarnalar atıldıktan sonra suyunu pilav gibi çektirip, süzmüyoruz.
*Sebze sevmedigini zanneden çocuklar için ideal.
Not:
1-2 yaş arasındaki biberonla süt içen çocuklar genel olarak gereğinden fazla süt içerler. Bu durum bir domino taşı etkisi yapar: Bu kadar çok süt içtiklerinde ihtiyaç duydukları katı gıdaları yemek için fazlasıyla tok olurlar. Biberondan meyve suyu içmek de benzer bir sorun yaratır; tabii bunun bir de dişleri çürütmek gbi bir etkisi daha vardır. Çocuklar için, öğünler arasındaki en iyi içecek sudur.
Dr. Rana Conway-Yemiycem İşte!
Tarif 2006-06-21 tarihinde eklendi ve 2792 kere okundu.
Ekleyen : Zumrut
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin