Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Sağlıklı Bir Muffin - Nazlim

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
8
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
< 10 dakika
Pişirme Süresi
:
45 dakika

Malzemeler

Yarım Su bardağı Soya Unu
Yarım Su bardağı Tam Buğday Unu
1 Su bardağı Beyaz Un
1 Su bardağı Kahverengi Şeker
1/3 Su bardağı Sıvı Yağ
1 Su bardağı Ayran
1 Su bardağı Kuru Siyah Üzüm
3 Adet Yumurta
1 Çay kaşığı Kabartma Tozu
Yarım Çay kaşığı Karbonat

Hazırlanışı

-Sırasıyla sıvıyağ,kahverengi şeker ve yumurtalar çırpılır.
-Malzemenin tümü bu karışıma eklenir ve tercihan muffin kalıplarında 180 derecede pişirilir.
Not:
Porsiyonları yeme kapasitelerinin üzerinde tutup, çocuklara 'bitir bakıyım tabağını' demek haksızlık. Onlar için fazla miktarları bitirtmeye çalışarak doyma noktasına erişmiş bir çocuğu daha çok yemeye alıştırıyor, obeziteye buyrun hayatımıza girin diyorsunuz. Bitir bakıyım tabağını devri bitti. Siz sağlıklı ve özlü yemekler hazırlayarak gerektiği kadar servis yaparsanız tabaklar hiç dolu kalmaz.
Tarif 2006-08-10 tarihinde eklendi ve 1777 kere okundu.
Ekleyen : Nazlim
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin