Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Pembe Makarna - Zumrut

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
1
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
< 10 dakika
Pişirme Süresi
:
15 dakika

Malzemeler

1 Su bardağı Makarna
1,5 Su bardağı Su
2 Adet Orta Boy Domates
1 Adet Küçük Boy Soğan
1 Yemek kaşığı Yoğurt
1 Çay kaşığı Un

Hazırlanışı

-Bir adet domatesin kabukları soyulup minik küpler halinde doğranır.
-Diğer domates rendelenir.
-Yemeklik doğranmış soğan zeytinyağında pembeleştirilir.
-Domatesler katılıp 5 dakika pişirilir.
-Yoğurt, un ve 2 yemek kaşığı su iyice karıştırılır.
-Domates sosundan 1-2 kaşık eklenip ılıtılır ve tenceredeki sosa eklenip hızla karıştırılır
-2 dakika daha pişirilip suyunu çekmiş makarnalarla karıştırılır
bekletmeden servis edilir.
Not:
Porsiyonları yeme kapasitelerinin üzerinde tutup, çocuklara 'bitir bakıyım tabağını' demek haksızlık. Onlar için fazla miktarları bitirtmeye çalışarak doyma noktasına erişmiş bir çocuğu daha çok yemeye alıştırıyor, obeziteye buyrun hayatımıza girin diyorsunuz. Bitir bakıyım tabağını devri bitti. Siz sağlıklı ve özlü yemekler hazırlayarak gerektiği kadar servis yaparsanız tabaklar hiç dolu kalmaz.
Tarif 2006-06-21 tarihinde eklendi ve 2364 kere okundu.
Ekleyen : Zumrut
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin