Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Patates Çorbası - marifetli_el

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
6
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
15 dakika
Pişirme Süresi
:
20 dakika

Malzemeler

2 Su bardağı Yoğurt
yarım Su bardağı Un
1 Su bardağı Su
2 Adet Patates
5 Su bardağı Su
yarım gr. Zeytinyağı
yarım Fincan Kuru Nane

Hazırlanışı

-İlk olarak 2 patatesin kabukları soyulur, sonra ince,küçük,kare,kalın olmayacak şekilde patatesler kesilir.
-Tencereye 5 su bardağı su konulup içine patatesler atılarak kaynatılır.
-Patatesler pişerken 2 su bardağı yoğurt, yarım su bardağı un ve 1 su bardağı su başka bir tencerede karıştırılarak kaynatılır.
-Patatesler piştikten sonra yapmış olduğumuz karışımın içine suyu ile birlikte boşaltılır ve kaynamaya bırakılır.
*Kaynamaya başlayınca yarım çay bardağı zeytinyağı ile yarım fincan kuru nane içine dökülür ocağın altı kapatılır.
*İster sıcak ister soğuk yenilebilir .

Afiyet olsun...
Not:
Çocuklara sebze yedirmek hiç kolay değil ama meyveler için aynı şeyi söyleyemeyiz değil mi? Sebze sevmeyen çocukların vitamin ihtiyacını daha çok meyve sunarak kapatmaya çalışın. Kahvaltıda, beslenme çantasında, atıştırma saatlerinde mutlaka meyve sunun. Sık sık taze sıkılmış meyve suları hazırlayın. Bu anlamda katı meyve sıkacağına gereksiz bir mutfak aleti gözüyle sakın bakmayın. Evinizde yoksa hemen bir tane edinin! Ders çalışan, televizyon seyreden, oyun oynayan çocuklarınıza "yer misin?" diye sormadan karışık meyve tabakları sunun. Bu tabakların yanına faydalı kuruyemişler iliştirin. Muzun üzerine az da olsa bal dökün, diğer meyveler için ev yapımı çikolatalı soslar hazırlayın. Kısacası meyve yeme alışkanlığını çocuklara bir şekilde edindirin. Rutin ve keyifli sunumlarla bunu başarmak hiç de zor değil !
Tarif 2009-02-15 tarihinde eklendi ve 3793 kere okundu.
Ekleyen : marifetli_el
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin