Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Nohutlu Buğday Pilavı - tanem

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
1
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
< 10 dakika
Pişirme Süresi
:
< 10 dakika

Malzemeler

1 Su Bardagi Nohut
1 Çay bardağı Buğday
1 Yemek kaşığı Tereyağ

Hazırlanışı

-Bir gece önceden nohutu ve buğdayı ıslatıyoruz.
-Farklı tencerelerde haşlıyoruz.
-Buğdayı süzüp tereyağı ve haşlanmış nohutları katıp karıştırıyoruz.

Not:
Buğday çok besleyici ve yaygın bir tahıldır. Karbonhidrat ve B vitamini açısından zengin bir besindir.
Tarif 2009-10-28 tarihinde eklendi ve 3168 kere okundu.
Ekleyen : tanem
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin