Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Muz Mücveri - Zumrut

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
1
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
< 10 dakika
Pişirme Süresi
:
< 10 dakika

Malzemeler

1 Adet Küçük Boy Olgun Muz
1 Yemek kaşığı Un
1 Adet Yumurta
1 Fincan Süt
1,5 Yemek kaşığı Zeytinyağı

Hazırlanışı

-Muz çatalla iyice ezilir.
-Yumurta ve un çırpılıp muza ilave edilir ve krema kıvamına gelene kadar karıştırılır.
-Süt eklenerek tekrar karıştırılır.
-Teflon tavada ısıtılmış yağın içerisine kaşık kaşık birbirine değmeyecek şekilde dökülür.
-Mücverlerin iki yüzü de tavanın ağzı kapatılarak pişirilir
-Servisten önce üzerine pudra şekeri dökülür.
Not:
Çocuklara sebze yedirmek hiç kolay değil ama meyveler için aynı şeyi söyleyemeyiz değil mi? Sebze sevmeyen çocukların vitamin ihtiyacını daha çok meyve sunarak kapatmaya çalışın. Kahvaltıda, beslenme çantasında, atıştırma saatlerinde mutlaka meyve sunun. Sık sık taze sıkılmış meyve suları hazırlayın. Bu anlamda katı meyve sıkacağına gereksiz bir mutfak aleti gözüyle sakın bakmayın. Evinizde yoksa hemen bir tane edinin! Ders çalışan, televizyon seyreden, oyun oynayan çocuklarınıza "yer misin?" diye sormadan karışık meyve tabakları sunun. Bu tabakların yanına faydalı kuruyemişler iliştirin. Muzun üzerine az da olsa bal dökün, diğer meyveler için ev yapımı çikolatalı soslar hazırlayın. Kısacası meyve yeme alışkanlığını çocuklara bir şekilde edindirin. Rutin ve keyifli sunumlarla bunu başarmak hiç de zor değil !
Tarif 2006-06-21 tarihinde eklendi ve 2628 kere okundu.
Ekleyen : Zumrut
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin