Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Kıymalı Pırasalı Bulgur Pilavı - Zumrut

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
2
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
15 dakika
Pişirme Süresi
:
20 dakika

Malzemeler

1,5 Yemek kaşığı Kıyma
1 Adet İnce Pırasa
1 Adet Çarliston Biber
1 Adet Orta Boy Domates
1 Çay bardağı Pilavlık Bulgur
2 Yemek kaşığı Zeytinyağı
3 Çay bardağı Su

Hazırlanışı

-Yeşil biber ve pırasa ince kıyılıp zeytinyağında sotelenir.
-Kıyma eklenip 2-3 dakika karıştırılır.
-Kabuğu soyulup, küp küp doğranmış domatesle birlikte bulgur katılıp, domates suyunu salana kadar tekrar karıştırılır.
-Sıcak su eklenip önce harlı ateşte kaynatılır sonra kısık ateşte suyu çektirilir.

*Bulgur pilavını daha kuru sevenler için su miktari azaltılabilir.
Not:
Anne sütü verirken sigara içmemeli, çay ve kahve gibi besleyici değeri olmayan içecekleri tüketmemelidir diyor uzmanlar... Emziren anneler lütfen kendinize iyi bakın. Beslenmenize çok dikkat edin. Bu dönemde hangi besinleri tüketmeye özellikle önem vermeniz gerektiğini konunun uzmanlarına danışarak öğrenin. Bebeğinizin size çok ihtiyacı var!
Tarif 2006-06-22 tarihinde eklendi ve 3275 kere okundu.
Ekleyen : Zumrut
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin