Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Kağıtta Balık - Zumrut

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
1
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
< 10 dakika
Pişirme Süresi
:
25 dakika

Malzemeler

1 Adet Beyaz Etli Balık Filetosu
1 Yemek kaşığı Zeytinyağı

Hazırlanışı

-Balık filetolarının her yanı tuzlanıp, zeytinyağlanır.
-Geniş bir pişirme kağıdının içerisine filetolar yanyana konulur.
-Paket yapar gibi kapatılarak yanları sıkıştırılır.
-180 derece fırında 15-20 dakika pişirilir
-Yanında haşlanıp tereyağında döndürülmüş patateslerle servis yapılır.

*Bazen en basit en güzel oluyor. Kaan'ın en favori balığı
Not:
Kullanımı kolay, pişirmesi hızlı, üstelik besinlerde vitamin ve mineral kaybının en az olduğu pişirme şekli... E o zaman düdüklü tencerenin en kalitelisini alarak bir anlamda sağlıklı beslenmeye yatırım yapmış oluyoruz. Haydi çarşıya!
Tarif 2006-06-21 tarihinde eklendi ve 1848 kere okundu.
Ekleyen : Zumrut
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin