Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Kağıtta Balık - Zumrut

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
1
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
< 10 dakika
Pişirme Süresi
:
25 dakika

Malzemeler

1 Adet Beyaz Etli Balık Filetosu
1 Yemek kaşığı Zeytinyağı

Hazırlanışı

-Balık filetolarının her yanı tuzlanıp, zeytinyağlanır.
-Geniş bir pişirme kağıdının içerisine filetolar yanyana konulur.
-Paket yapar gibi kapatılarak yanları sıkıştırılır.
-180 derece fırında 15-20 dakika pişirilir
-Yanında haşlanıp tereyağında döndürülmüş patateslerle servis yapılır.

*Bazen en basit en güzel oluyor. Kaan'ın en favori balığı
Not:
Anne sütü verirken sigara içmemeli, çay ve kahve gibi besleyici değeri olmayan içecekleri tüketmemelidir diyor uzmanlar... Emziren anneler lütfen kendinize iyi bakın. Beslenmenize çok dikkat edin. Bu dönemde hangi besinleri tüketmeye özellikle önem vermeniz gerektiğini konunun uzmanlarına danışarak öğrenin. Bebeğinizin size çok ihtiyacı var!
Tarif 2006-06-21 tarihinde eklendi ve 1876 kere okundu.
Ekleyen : Zumrut
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin