Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Fırında Karnabahar - Relax

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
4
Zorluk Derecesi
:
Kolay
Hazırlama Süresi
:
20 dakika
Pişirme Süresi
:
25 dakika

Malzemeler

1 Adet Küçük Boy Karnıbahar
2 Yemek kaşığı Tereyağ
2 Yemek kaşığı Un
1-1,5 Su bardağı Süt
1 Adet Küçük Boy Soğan
1 Yemek kaşığı Zeytinyağı
1/4 Su bardağı Ufalanmış Ekmek İçi
2-3 Yemek kaşığı Rendelenmiş Peynir

Hazırlanışı

-Karnabaharı tencereye yerleştirin.
-Dibine bir bardak kadar su döküp, kapağı kapalı bir şekilde pişirin.
-Yumuşadıktan sonra fazla suyunu süzüp, küçük parçalara ayırın ve fırın kabının dibine yerleştirin.
-Ayrı bir tencerede tereyağını eritin.
-Unu ekleyip iyice karıştırın. Yavaş yavaş sütü ekleyin ve kıvamlanana kadar karıştırmaya devam edin.
-Önceden zeytinyağında sotelediğiniz soğanı sosa ekleyin. Tuzunu atın ve karnabaharların üzerine dökün.
-En üste ufalanmış ekmek içi ve peynirleri gezdirin.
-180 derece fırında üzeri kızarana kadar bekletin.
Not:
Çocuğunuzun doğru beslenme alışkanlıklarını edinmesini istiyorsanız ona en iyi rol model siz olmalısınız. Sağlıklı, dikkatli ve çeşitli beslenen bir annenin çocuğunda da aynı alışkanlıkların baş göstermesi daha olasıdır. Sigara içmek çok kötüdür deyip, çocukların önünde fosur fosur sigara içen ebeveynleri düşünün. Sizce çocuklar onların sigara konusundaki mesajlarına ne kadar itimat ediyordur?
Beslenmede aynı... Mesajlarınızı davranışlarınızla destekleyin.
Tarif 2006-07-26 tarihinde eklendi ve 1901 kere okundu.
Ekleyen : Relax
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin