Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Ekmekli Beşamelli Tavuk - Zumrut

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
2
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
25 dakika
Pişirme Süresi
:
20 dakika

Malzemeler

1 Su bardağı Haşlanıp, Didiklenmiş Tavuk Eti
1,5 Su bardağı Süt
1 Yemek kaşığı Un
1,5 Yemek kaşığı Zeytinyağı
2 Adet Tost Ekmeği Dilimi
3 Yemek kaşığı Kaşar Peyniri Rendesi

Hazırlanışı

-Süt ve un karıştırılıp kısık ateşte koyulaşana kadar pişirilir.
-İndirmeye yakın zeytinyağı ve haşlanıp, didiklenmiş tavuk etleri eklenir.
-Fırına dayanıklı bir kaba yayılıp, üzerine rendelenmiş tost ekmekleri ve peynir eklenir.
-Orta hararetli fırında 10 dakika kadar pişirilir.

**Beşamelli sosun içerisine haşlanıp rendelenmiş havuç veya kabak katabilirsiniz
Not:
Çocuğunuzun doğru beslenme alışkanlıklarını edinmesini istiyorsanız ona en iyi rol model siz olmalısınız. Sağlıklı, dikkatli ve çeşitli beslenen bir annenin çocuğunda da aynı alışkanlıkların baş göstermesi daha olasıdır. Sigara içmek çok kötüdür deyip, çocukların önünde fosur fosur sigara içen ebeveynleri düşünün. Sizce çocuklar onların sigara konusundaki mesajlarına ne kadar itimat ediyordur?
Beslenmede aynı... Mesajlarınızı davranışlarınızla destekleyin.
Tarif 2006-06-21 tarihinde eklendi ve 2739 kere okundu.
Ekleyen : Zumrut
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin