Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Bebekler için Sütlü Domates Çorbası - cantu

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
1
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
< 10 dakika
Pişirme Süresi
:
< 10 dakika

Malzemeler

1 Adet Domates
1,5 Su bardağı Süt
1 Yemek kaşığı Pirinç
1 Tatlı kaşığı İnce ya da Kalın Bulgur
1 Yemek kaşığı Zeytinyağı

Hazırlanışı

-Sütü tencereya alıyoruz içine rendelenmiş domates, bir avuç kadar pirinç ve pirinçten biraz daha az bulguru süt ve domates karışımına ekliyoruz.
-Pirinçler yumuşayana kadar orta derece ateşte pişiriyoruz, çorba piştikten sonra zeytinyağını ilave ediyoruz.
-Zeytinyağını piştikten sonra eklememizin sebebi doğallını koruyup daha faydalı olmasını sağlamak, bebeklerde sindirim kolaylığı için iyi bir yöntem.
-İsteğe göre çorbayı blendırdan geçirebilirsiniz.
Afiyet olsun.
Not:
Çocuklara sebze yedirmek hiç kolay değil ama meyveler için aynı şeyi söyleyemeyiz değil mi? Sebze sevmeyen çocukların vitamin ihtiyacını daha çok meyve sunarak kapatmaya çalışın. Kahvaltıda, beslenme çantasında, atıştırma saatlerinde mutlaka meyve sunun. Sık sık taze sıkılmış meyve suları hazırlayın. Bu anlamda katı meyve sıkacağına gereksiz bir mutfak aleti gözüyle sakın bakmayın. Evinizde yoksa hemen bir tane edinin! Ders çalışan, televizyon seyreden, oyun oynayan çocuklarınıza "yer misin?" diye sormadan karışık meyve tabakları sunun. Bu tabakların yanına faydalı kuruyemişler iliştirin. Muzun üzerine az da olsa bal dökün, diğer meyveler için ev yapımı çikolatalı soslar hazırlayın. Kısacası meyve yeme alışkanlığını çocuklara bir şekilde edindirin. Rutin ve keyifli sunumlarla bunu başarmak hiç de zor değil !
Tarif 2007-01-07 tarihinde eklendi ve 7119 kere okundu.
Ekleyen : cantu
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin