Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Ayran Çorbası - addicttomango

Tarif Detayları

Kaç Kişilik
:
6
Zorluk Derecesi
:
Çok Kolay
Hazırlama Süresi
:
< 10 dakika
Pişirme Süresi
:
45 dakika

Malzemeler

1 Su bardağı Aşurelik Buğday
4 Su bardağı Yoğurt
1 Cay Bardagi Nohut
1 Yemek kaşığı Nane
1 Çay kaşığı Tuz
6 Su bardağı Su

Hazırlanışı

-Buğday ve nohudu yıkayın ve pişirmeden bir süre önce ıslatın.
-Tencereye 4 su bardağı su ile birlikte koyarak karıştırmadan kaynatın ve kaynadıktan sonra yaklaşık 45-50 dakika kısık ateşte pişirin.
-Suyunu çektikten sonra sıcakken tuz ve nane ekleyip karıştırın. Soğumaya bırakın.
-Yoğurdu 2 su bardağı suyla çırpıp pişirdiğiniz buğdaya karıştırarak ilave edin.
-Soğuk servis yapın.
Not:
Çocuğunuzun doğru beslenme alışkanlıklarını edinmesini istiyorsanız ona en iyi rol model siz olmalısınız. Sağlıklı, dikkatli ve çeşitli beslenen bir annenin çocuğunda da aynı alışkanlıkların baş göstermesi daha olasıdır. Sigara içmek çok kötüdür deyip, çocukların önünde fosur fosur sigara içen ebeveynleri düşünün. Sizce çocuklar onların sigara konusundaki mesajlarına ne kadar itimat ediyordur?
Beslenmede aynı... Mesajlarınızı davranışlarınızla destekleyin.
Tarif 2006-09-07 tarihinde eklendi ve 1840 kere okundu.
Ekleyen : addicttomango
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin