Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Tüm Makaleler

İnek Sütü Alerjisi ve Beslenme

1)Alerji, inek sütü alerjisi nedir? Alerji; vücudun yabancı olarak tanıdığı solunan, yenebilen, iğne ile enjekte edilebilen, veya deriye/göğüse doğrudan temas eden organik veya bazı inorganik maddelere karşı varolan

2012-05-26 | 5344 defa okundu | 0 yorum | Diyetisyen Makbule Erçakır
Havadan Sudan, Sütten, Tuzdan...

Herkese tekrar Merhaba. Yazımı biraz geciktirdim farkındayım ama bana bir haller oldu. Son günlerde nasıl bir tembellik, güçsüzlük, ağırlık var üstümde anlatamam. Biraz çocuklarla vakit geçirmek zaten elimde kalan son enerjimi de bitiriyor. İlham

2012-05-25 | 2154 defa okundu | 2 yorum | Shashkin Anne
Anneliğin Bir Kadına Kattıkları

Bir kadın için anne olmak yaşam boyu deneyimlenen en büyük değişimdir. Yaşamda karşılaştığımız her büyük değişiklik gibi anne olmak da fikir ve inanışlarımızda, yakınlarımızla ilişkilerimizde ve kendimizde belirli etkiler yaratır. Bunun dışında, hormonal değişimler ve h

2012-05-16 | 2482 defa okundu | 0 yorum | Uzman Psikolog Sinem Olcay Kademoğlu
Çocuklarda Beslenmeye İlişkin Sorunlar

Okul çocukları için yeterli ve dengeli beslenme çeşitlilik sağlanması ile mümkün olmaktadır. Okulda çocukların çeşitlilikle ilgili sıkıntı çekmeleri fastfood ve patates kızartması tarzında yemeklerle beslenmeleri ve çevresindeki kişilerin

2012-05-14 | 2317 defa okundu | 0 yorum | Diyetisyen Nilay Keçeci
Çocuk ve Cinsel Eğitim

Çocukların yürümeye, konuşmaya başlaması gibi cinsel olarak da gelişmesi normal gelişimin bir parçasıdır. Anne babanın çocuğun cinsel kimliğinin oluşmasında ve cinsellik ile ilgili doğru bilgileri edinmesinde önemli bir rolü vardır. Çocuğun cinsell

2012-05-10 | 3114 defa okundu | 0 yorum | Uzman Psikolog Nilufer Erkin
Bir Anneler Günü Yazısı

Anneler Günü ile ilgili yazı yazmaya iki hafta önce karar vermekle beraber bir türlü beceremedim. Aslında birkaç denemem oldu ama hiçbiri içime sinmedi. Eskiden evlat tarafından bakarken anlatmak daha kolaydı. Şimdi anne olunca bütün duygula

2012-05-10 | 4896 defa okundu | 2 yorum | Shashkin Anne
Okul Çağı Çocuklarında Obezite Nedenleri

Obezite birçok nedene bağlı bir hastalıktır ve gelişimi genler ve çevresel nedenlerin etkileşimi ile oluşur. Aslında yağ birikimi karmaşık bir olaydır ve bu olay birçok mekanizma ve faktörle regüle edilir. Obezitenin nedenlere göre sınıflamasında karşım

2012-05-04 | 3557 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Diyetisyen Merve Tığlı Çınar
Okul Seçimi

Anne-baba olmanın en zor tarafı doğumdan itibaren çocukları için en iyi olana karar vermeye, onların gelişimlerini destekleyecek en doğru seçimleri yapmaya çalışmak olsa gerek. Çocuklar yaşamların ilk günlerinde itibaren anne-babalarının rehberliğine, deste

2012-05-04 | 2731 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Psikolojik Danışma Ece Akın Bakanay
Çocuklar Şişmanlamasın!

Nereye kafamı çevirsem şişman çocuk görüyorum. Hep bana mı denk geliyor, yoksa çocuklarda obezite gün geçtikçe artıyor mu bilemiyorum... Kaan’ı okuldan almaya gittiğimde, birçok arkadaşının kısa sürede ne kadar çok kilo a

2012-04-25 | 3161 defa okundu | 3 yorum | Zümrüt Özkan
Sessiz Anneler, Gürültülü Babalar

İki gece önceydi. Gece yarısı çocukların başucunda oturmuş uyumalarını bekliyorum. Oğlumun burnu tıkalı olduğu için nefes almakta zorlanıyor ve belli aralıklarla uyanıp ağlıyor. Bir müddet sonra seslerden etkilenen ve benim odada olduğumu hisseden kızım da başlıyor mızılda

2012-04-24 | 2085 defa okundu | 0 yorum | Shashkin Anne
Çocukların Özgüvenini Desteklemek

Her anne-baba için çocuklarının sahip olmasını istedikleri özelliklerin başında özgüven gelir aslında. “Akıllı, başarılı, popüler, sorumluluk sahibi, çalışkan vs. olsun ama asıl kendine güveni olsun” çünkü hayatta kendine

2012-04-16 | 4490 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Psikolojik Danışma Ece Akın Bakanay
Annenin Gücü, Ana Yüreği

Her gece yatmadan önce mutlaka çocuklarımın odasına uğrarım. Önce şöyle bir odayı koklarım. Uyurken vücutlarından daha yoğun bir uyku kokusu çıkardıklarını düşünüyorum. Sonra tek tek yaklaşırım bacaklarına hafifçe dokunurum, soğuk mu diye ko

2012-04-16 | 2183 defa okundu | 4 yorum | Shashkin Anne
İkizlerim İkki Yaşındaa…

Saat 00:30. Bütün konuklar gitti, ev halkı uykuya daldı. Bense salonda tek başıma oturuyorum. Doğum günü süsleri, ortaya saçılmış oyuncaklar, krema lekelerini seyrediyor ve evdeki sessizliği dinliyorum. Yorgunluktan etlerim acıyor, ayaklarım sızlıyor ama ku

2012-04-11 | 2105 defa okundu | 0 yorum | Shashkin Anne
Çocuklar Sınırlara Neden İhtiyaç Duyarlar?

Günümüzde çocuklar daha hızlı büyüyor gibi… Çocuğunuz kendi haklarından, “yapmak “istediklerinden, kesinlikle “yapmak” istemediklerinden bahsediyor; sizi, dinlemekte ve yapmasını istediğiniz şeyleri yapmakta zorluyor mu? Gü

2012-04-10 | 2857 defa okundu | 0 yorum | Psikolojik Danışman Ceren Şad
Anne Sütü ve Çocukluk Çağı Obezitesi

Vücutta aşırı yağ depolanması sonucu ortaya çıkan obezite, çocuk ve yetişkinlerin sağlığını etkileyen günümüzde tam çözümlenememiş klinik bir tablodur. Birçok gelilşmiş ülkede çocuklukta aşırı kilo ve obezite epidemik oranlara

2012-04-10 | 4239 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Diyetisyen Merve Tığlı Çınar
Eyvah! Çocuğum Yalan Söylüyor

Anne ve babaları belki de en çok endişelendiren konulardan biri çocuklarının yalan söylemesidir. Çocuğunun yalanını yakalayan anne baba, hayal kırıklığı, kızgınlık, üzüntü gibi farklı duyguları bir arada yaşayabilir ve paniğe kapılabilirler. Hatta istenme

2012-04-02 | 2998 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Psikolog Suzi Levi Mizrahi
Yumurta

Anne sütü ve yumurta tüm besinler içerisinde en kaliteli proteine sahiptir. Yumurtada insan vücudunda sentezlenemeyen ve kesinlikle besinler ile dışarıdan alınması gerekli olan “elzem amino asitler” yeterli ve dengeli miktarlarda bulunmaktadır. Sindirilebili

2012-04-02 | 3087 defa okundu | 1 yorum | Uzm. Diyetisyen Turgay Köse
Anne Baba Teşekkürler

İlayda’nın Kayra’ya doğum günü hediyesi Küçükken hep tek cocuk olan arkadaşlarıma imrenirdim. Çevremiz de tek çocuk azınlık ta olsada çok cezbederdi beni. Dört çocuklu bir ailenin üç numaralı kızı

2012-04-02 | 4219 defa okundu | 0 yorum | Zerin Kültüral
Rahatça, Uyuşuk

Şarkıdaki gibi biraz. Biraz da gibi değil: “Anlatabilirim. Anlardınız. Biz, rahatça, uyuşmuş bir hale geldik…” Böyle bir hal aldık. Kim: Biz, bizler. Peki nasıl, nasıl oldu da, neden, çünkü neden, nerede, hangi noktada.

2012-04-02 | 2553 defa okundu | 0 yorum | Nazlım Arıca
Akşama Ne Yemek Var Anne?

"Anne, bu akşam ne yiyeceğiz?" Çocukları okuldan aldıktan sonra bana yöneltilen ilk sorudur. Çoğu zaman hazır bir cevabım vardır ama bazen de (kendi kendime bütün gün ne pişirsem acaba diye düşünüp bir cevap bulamamış olduğumdan ) &ldq

2012-03-28 | 3235 defa okundu | 0 yorum | Aslı Ö. Soytemiz
@ZumrutOzkan twitter da takip edin