Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Tüm Makaleler

İyi Bayramlar

Çocukların her zaman sevdikleri ve asla ret etmedikleri yemekler var şüphesiz. Makarna, pilav, her türlü şehriyeli yemek bunlardan birkaçı. Bizde de böyle. Soru ve cevaplarımız hiç değişmiyor. Oğlum öğlene ne istersin? Makarna. Akşama ne istersin?

2007-12-18 | 1205 defa okundu | 0 yorum | Zümrüt Özkan
Özürlü Çocukla Yaşamak

Özürlü çocuk aile üzerinde etki yaptığı gibi ailenin tepkisi de çocuğun duygusal gelişimini etkiler.Bu nedenle aileye yapılacak psikolojik destek çocuğun gelişimine yardımcı olur ve aileyi olumlu yönde etkiler. Özürlü ç

2007-12-17 | 1575 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Psikolog Füsun Budak
Harika Besin Yoğurt

Günün her saatinde yenebilecek harika bir besin: YOĞURT Yoğurt, sütün mayalanmasıyla oluşan beyaz koyu kıvamda süt ürünüdür.Önemli bir protein kaynağı olmasının yanında; karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerden de oldukça zengi

2007-12-17 | 1905 defa okundu | 0 yorum | Dyt. İpek Ağaca
Yüzlerce Yüz

Değerli bilgileri öyle olmayanlardan ayırabilmek, bize hayat boyu çok gereken bir yetenek, de bu yeteneği edinmemiz yıllar alıyor. “Hayat boyu” da, ne uzunluktaysa artık, bilemeyiz, işte onun büyük kısmı böylelikle onsuz geçmiş oluyor. Onda

2007-12-14 | 1232 defa okundu | 1 yorum | Nazlım Arıca
Beslenme Çantası

Bu güne kadar evde ve genelde sizin yanınızda beslenen çocuğunuz artık gününün önemli kısmını okulda geçirmeye başladı. Bir anne/baba olarak okul yaşantısı ile ilgili olduğu kadar beslenmesi ile ilgili de kaygı duyuyor olabilirsiniz.

2007-12-13 | 1797 defa okundu | 0 yorum | Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem TUTAR
Akıllı Beslenme

Geçtiğimiz aylarda Bebeğim ve Biz dergisinin ilk sayısını hediye olarak verdiği Anaokulu hazırlık kitapçığına bayıldım! “Oğlum kaç seneden beri zaten ana okuluna gidiyor, ne gerek var” diye düşünmeden, kitapçıdan 12 dergi içeren ilk klas

2007-12-09 | 1335 defa okundu | 0 yorum | Zümrüt Özkan
Kadın Güzel Ama...

Geçtiğimiz hafta sonu İstanbul’daydık ailecek. Hep duyduğu ama hiç görmediği bu şehri oğlumuza göstermekti amacımız. Gitmeden önce planlar programlar yaptık. O yaşta bir çocuk nelerden, nerelerden memnun olur diye sorduk, soruşturduk. Bir

2007-12-05 | 1177 defa okundu | 2 yorum | Zümrüt Özkan
Un, Unlu Mamüller ve Makarna

Dünya Sağlık Örgütü günlük enerjinin %55-60’ının karbonhidrat, %12-15’inin protein ve %25-30’unun yağlardan karşılanması gerektiğini vurgulamaktadır. Beslenmede, besinlerin içerdiği yağ oranı ve kan şekeri üzerine etkileri büy&uu

2007-12-03 | 1374 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Diyetisyen Turgay Köse
Mucize İlaç

Aile olarak hepimiz hastayız. Geçen Perşembe günü kızımızın boğazı ağrısının hemen ertesi günü oğlanın burnu akar hale geldi. Pazar akşamı eşimin sesi borozanlaşmaya ve aksırıp tıksırmaya başladı derken bu sabah da benim boğazım karıncalanıyor….Bu durumun iy

2007-12-03 | 1411 defa okundu | 1 yorum | Aslı Ö. Soytemiz
Eyvah! Çocuğumun Yeme Problemi Var!

Yoksa siz çocuğu çok az yemek yediği için uyuyamayan, hatta tatillerde bile sürekli kaşıkla çocuğunuzun peşinden koşturan annelerden misiniz? Ya da çocuğu çok aşırı yiyen, onun bu alışkanlığını nasıl değiştireceğinizi kara kara düşünen ve &

2007-12-03 | 1847 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Psikolog Suzi Levi Mizrahi
Çocuklarda Yaratıcılığı Desteklemek

İster kibrit kutusundan kamyon yapın, ister kağıttan uçak, herkesin içinde bir şeyler yaratmaya dair bir güdü mutlaka vardır. Bazılarımız bu yaratma isteğinin üzerine gideriz, ve hangi alanlarda neyi daha iyi yarattığımızı öğreniriz. Bazen ise, “yaratmak

2007-11-27 | 1681 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Psikolojik Danışman Seçil Akaygün Cüntay
İştahsızlık

Birçok anne ve baba çocuğunun iştahsız olduğundan ya da yemek seçtiğinden yakınır. İştahsızlık, çocukluk döneminde sık rastlanan durumlardan biridir. Doğru zamanda doğru besin seçimi ve doğru yaklaşım ile kolayca çözülebilecek bu sorun,

2007-11-27 | 1433 defa okundu | 0 yorum | Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem TUTAR
Sus Zümrüt!

Arada büyükler için tarifler yazmak istiyorum. Bizim evde her yemek oğluma endeksli planlaniyor olsa da; zannetmeyin ki onun yemek istemeyeceği şeyleri hiç pişirmiyorum. Arada babasının favori yemeklerini hazırlayıp, onunda gönlünü alıyorum.

2007-11-21 | 1209 defa okundu | 0 yorum | Zümrüt Özkan
Öğrenme Stilleri

Süper önemli bir yazı. Mutlaka okuyun!!! “Siz Nasıl Öğrenirsiniz?” Öğrenme yaşamın doğal bir parçasıdır, bebekler doğdukları andan itibaren hatta anne karnındayken öğrenmeye başlarlar. Ancak her bireyin sahip olduğu gü&cced

2007-11-19 | 2115 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Psikolojik Danışma Ece Akın Bakanay
Sebze ve Meyveler

Beslenme alışkanlıkları kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, kanser gibi pek çok hastalıkta önemli rol oynamaktadır. Yüksek oranda sebze ve meyve tüketimi birçok kronik hastalıktan korunmada etkili olmaktadır. Sebze ve meyve tüketimi ile kalp - da

2007-11-19 | 2210 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Diyetisyen Turgay Köse
Paylaşım-Rekabet-Kıskançlık

Aile bireyleri arasındaki ilişkiler bir çok yönden diğer kişiler arası ilişkilerden farklıdır. Öncelikle aile bireylerinin arkadaş edinirken yaptıkları gibi birbirlerini seçme şansları yoktur. Daha önemlisi her durumda, şartlar ne olursa olsun koşulsuz kabul ve sev

2007-11-12 | 1895 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Psikolojik Danışma Ece Akın Bakanay
Şişman Çocuklar için Sağlıklı Beslenme Önerileri

Son günlerde şişmanlık; çocuk, genç, yaşlı herkesin ortak sorunu haline geldi. Dünya Sağlık Örgütü’nün bildirdiği verilere göreyse, çocukluk çağında görülen şişmanlık, yeniçağın büyük

2007-11-12 | 1786 defa okundu | 0 yorum | Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem TUTAR
Sonbaharda Beslenme

Yaz mevsiminin etkisini yitirmeye başladığı günlerde hava sıcaklığının azalmasıyla birlikte grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi pek çok hastalık pusuda beklemektedir. Bu durumda sonbaharı sağlıklı geçirmek için bağışıklık sistemini biraz daha güçlendirmek ger

2007-11-12 | 1251 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Diyetisyen Turgay Köse
Cocukyemekleri.blogspot.com

Anlamak için gerçekten de ille anne olmak gerekiyormuş! Çocuğu için her şeyin en iyisini isteyen bütün güzel annelere merhaba. YiyorumBüyüyorum’dan merhaba demek benim için ne kadar heyecan verici bilemezsini

2007-11-12 | 1856 defa okundu | 1 yorum | Semiramis Yılmaz
Ailede Mutluluk

Anne baba olmanın belki de en zor tarafı, çocuklarının tüm ihtiyaçları ile ilgilenmek zorunda olmaktır. Ebeveynler, çocukları belli bir yaşa gelene kadar, hatta aslında ömürleri boyunca, onların mutlu, sağlıklı ve huzurlu olmalarını sağlamaya çalışırl

2007-11-06 | 2109 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Psikolojik Danışman Seçil Akaygün Cüntay
@ZumrutOzkan twitter da takip edin