Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Tüm Makaleler

Yüksük ya da Yüzük Çorbası

            Bizim evde en çok sevilen ve tercih edilen yemektir çorba. Favori çorbamız Pazılı mercimek çorbası şu anda bir numarada. Bazen sebzesiyle etiyle bir öğün yerine

2013-11-22 | 2245 defa okundu | 0 yorum | Büşra Arslan
Bebek Beslenmesi Sorular

Anne sütünü bisküvili, meyveli mamalara ekliyoruz... Peki anne sütünü sıcak yemeklere mesela çorbalara ekleyebilirmiyiz... Yani kısa süreli pişirme işlemlerine tabi tutulabilir mi? Sizin de

2013-11-14 | 5041 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Diyetisyen Merve Tığlı Çınar
Çocuğunuzun beslenme şekli zekasını etkiliyor

Çocuklarda beyin gelişimi gebelik döneminde başlar ve 7 yaşa kadar şekillenir. Zekanın %70-80 lik bölümü bu yaş aralığında oluşur. Doğumdan sonraki dönemde genetik ve çevresel faktörler dışında beslenmenin etkisi büyüktür. Yapılan

2013-11-05 | 3043 defa okundu | 0 yorum | Dyt Özlem Sert Aydin
Bugünün Kilolu Çocukları Geleceğin Obez Yetişkinleridir

Başlığımız gerçekten biraz ürkütücü olabilir. Ancak gerçekler ne kadar çarpıcı bir şekilde yüzümüze vurursa o ölçüde bilincimiz artmış olur. Ülkemizde ve dünya da her geçen gün obezite hızlı bir ivmeyle

2013-11-01 | 2047 defa okundu | 0 yorum | Bs.ve Dyt.Uzm. Zeynep B. Subaşı
Sevginin Olmadığı Yerde Akıl da Arama

Moralimin sıfırın altında olduğu günlerden birinde epostama gelen bir mesaj yüzümün solgun ifadesine canlılık getiriyor, çocuk dünyasıyla ilgili olan her yazı sanki beni toparlıyor. Birçoğu “hey kendine gel” der gibi tam zamanında önü

2013-10-28 | 4262 defa okundu | 0 yorum | Zümrüt Özkan
Evde Un Tarhanası

            Evde tarhana yapma işi hep gözümü korkuttuğundan bu zamana kadar hiç bu işe girişmemiştim. Seneler önce canım babam ve annem tarhanamı yapıp gönderdikleri için rahattım

2013-10-19 | 2916 defa okundu | 0 yorum | Büşra Arslan
Fasulye Diblesi

Ben baba tarafımdan Karadenizliyim ve Karadeniz yemeklerini çok severim. Rahmetli babaannem çok güzel yemekler yapardı ve ben yaz tatillerimi onların yanında geçirdiğimden babaannemin ve canım yengemin nefis yemeklerinden yerdim. Çocukken yemek seçe

2013-09-12 | 2766 defa okundu | 0 yorum | Büşra Arslan
Okul Fobisi

Okullar açılırken sadece çocukların değil, anne babaların da heyecanlarını yüzlerinden okuyabiliriz. Ve bazen anne babalar çocuklarından çok daha fazla heyecan içinde olabilirler. Bazen bu heyecan korkuya , kaygıya ve hatta fobiye dönüşebilir. Bu

2013-08-31 | 3328 defa okundu | 1 yorum | Psikolog ve Aile Danışmanı Pınar Ersöz
Yaz Meyveli Mozaik Pasta

            Hem lezzetli hem de pratik olan mozaik pastayı yapmayan yoktur değil mi? Özellikle yazın sürekli soğuk bir şeyler isteyen çocuklar için ideal bir pasta. Benim çocukları

2013-08-30 | 2761 defa okundu | 0 yorum | Büşra Arslan
TEDX Tunalı

Yukarıdaki satırlar yazdığım konuşmanın taslağı... 12 Nisan'da Ankara'da; TEDxTUNALI etkinliğinde konuşmacı idim… Köroğlu'nun yazarının; aslında Köroğlu'nun kızıyım. Köylüyüm. Anadolu'ya aidim. Seslerim, renklerim, hislerim, hamurum, tohumum bu topraktan gel

2013-08-03 | 3204 defa okundu | 0 yorum | Pınar Kaftancıoğlu
Bol Bol Tarif

Körmen... Yani, yabani pırasa. :) Bunun en dıştaki yaprağını soyun. Doğrayın. Geniş bir çelik tavada bir orta boy kuru soğan ile çevirin, yumuşasın, sararsın. Üzerine yumurta kırın. Pul biber atın. Sofrada tek başına sunulması bile kafi... Et sevenler yanına sac kavurma ya

2013-08-02 | 2790 defa okundu | 0 yorum | Pınar Kaftancıoğlu
Kutnu Kutlamaları

Bu sabah gözümü Gaziantep'te açar açmaz sokağa attım kendimi. Bakırcılar, sedefçiler ve demirciler arasında onlarca usta ile tanıştım. Alın teri dökerken kenardan izlediğim ustalardan biri çay ikram etti. İçtik. Derdi, derdimiz hep aynı... Me

2013-08-02 | 2035 defa okundu | 0 yorum | Pınar Kaftancıoğlu
İyi İnsan Olamayacaklar...

Sosyal tesisleri, havuzu, restoranı, tenis kortu, basket sahası, birkaç adet oyun parkı, alabildiğince yeşil alanı ve etrafında yürüyüş yolları olan büyük bir sitede oturuyoruz. Tüm giriş kapılarında güvenliğin olduğu bu devasa yerleşim alanında her şey

2013-08-02 | 3217 defa okundu | 0 yorum | Zümrüt Özkan
Minyon ama Dev

Ortaokula yeni başlamışım, sınıfın en minyonlarından olduğum için öğretmen en öne oturtmuş beni. Sorun yok, zaten en önden her şeyi daha iyi anlıyorum. Kendi halinde, arkadaşlarıyla iyi geçinen, sessiz, tatlı bir kızım işte. Okulla, derslerle ya da herhangi ba

2013-08-02 | 3338 defa okundu | 0 yorum | Zümrüt Özkan
Bir Ayrılık Hikayesi

“Seni mutlu edemiyorum, sen de beni. Çocuklarımızı çok seviyorum ve onları düşünüyorum. Ama daha genciz ve önümüzde bir ömür var.” dedi. Oysa ben mutsuz bir ömür yaşamaya razıydım o sıralar. Kendim için değil elbet

2013-08-01 | 2169 defa okundu | 1 yorum | Shashkin Anne
Anlatılacak Birşeyler...

Babamı kaybetmemizden sonraydı. Kaç kere içimden geçirmişimdir. Annem kedileri sever, yıllar önce bir kedisi varmış, bir kedicik götüreyim. Çünkü bana öyle geliyor ki evde bir can, atan bir kalp daha, yalnızsanız ve yarınızı, yarınınızı ka

2013-05-28 | 2447 defa okundu | 0 yorum | Nazlım Arıca
Misafir Geliyor I

Herkesin misafir ağırlama anlayışı farklı. Bazısı günler öncesinden hazırlığa başlar, bazısı bir iki saat kala. Bazısı yapılan yemeğin çeşit ve miktarına odaklanır, bazısı az ama uyumlu yemekler olmasına. Anneme sorarsanız misafiri iyi ağırlamak için sofranın yer k

2013-05-24 | 4046 defa okundu | 0 yorum | Zümrüt Özkan
Yeni Anne Olanlar için 12 Süper Besin

Gebelik boyunca aldığınız kiloları kaybetmek aklınızı kurcalayabilir. Fakat bebeğiniz dünyaya geldikten sonra vücudunuzdan daha önemli şeyler olduğunu göreceksiniz. Rutin olarak gün boyu besin değeri yüksek besinlerle beslenmek yeni anne olarak düşük olan e

2013-05-22 | 3990 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Diyetisyen Merve Tığlı Çınar
Yaz Tatili Yaklaşıyor

Yaz Tatilinde Çevrimdışı (televizyonsuz, bilgisayarsız, cep telefonsuz vb.) Kalabilmenin Yolları Özellikle günümüzde, çocukları heyecanlandıran yukarıda saydığımız birçok şey değişti. Şimdi çocukları heyecanlandıranlar listesinde belki de bi

2013-05-22 | 2656 defa okundu | 0 yorum | Uzm. Psikolog Suzi Levi Mizrahi
Şekersiz Çilek Reçeli

            Çilek mevsimi geldi de geçiyor bile ben ancak reçelimi yapabildim. Geçen sene de denediğim ve çocukların bayılarak yediği içine beyaz şeker koymadan yaptığım

2013-05-18 | 9989 defa okundu | 1 yorum | Büşra Arslan
@ZumrutOzkan twitter da takip edin