Yiyorum Büyüyorum Kitap Sayfası

Ispanak Köftesi

 

 

 

 

 

 

Ispanak Köftesi (12 ay+)

Malzemeler
(Malzeme miktarı tüm aileye göredir.)
2 demet ıspanak
2 haşlanmış patates
300 gr dana/tavuk kıyma
Çok az tuz
1 yumurtanın akı
1 bardak un

Yapılışı
Ispanakları yıkayıp ince ince doğrayın.
Az yağlı tavada soteleyin.
Suyunu iyice sıkın.
Patates, ıspanak, kıyma ve tuzu birlikte yoğurun.
Karışımdan ufak parçalar koparıp köfte şeklini verin.
Köfteleri önce yumurta akına sonra una bulayıp az yağlı tavada kızartın.

Aklınızda bulunsun
Ispanak köftesi harika bir parmak yiyecektir. Bebeğiniz minik parmaklarıyla tutup yemeye bayılacak.

Uyarı
Bu tarifte yumurta akı var. Bebekler 1 yaşına gelmeden önce yumurta akını vermemelisiniz. Bu yüzden çok minik gurmeler bu nefis köfteyi yemek için 1 yaşını doldurmayı beklemeliler.

gurmebebek.com
 

2013-02-17
Bu yazı 1299 kere okunmuştur.
Adınız :
Yorumunuz :
 * 
@ZumrutOzkan twitter da takip edin