Yiyorum Büyüyorum annelerinden Merve Altınbaş Yıldırım ve Gülay Gedik Dikbayır siteye sorularını gönderdiler. Diyetisyen Başak Kefeli bu sorulara cevap niteliğinde aşağıdaki yazıyı hazırladı… *Asla yumurta yemeyen bebeğim için sevi...

Tuz genellikle sodyum olarak adlandırılır. Sindirim sistemi, kas fonksiyonları, kalp atışı ve diğer vücut fonksiyonları için gereklidir. Çoğu durumda ilave sodyuma ihtiyaç yoktur. Ancak meyve, sebze ve kuruyemiş gibi gıdalardan yeteri kadar so...

Beslenme büyüme ve gelişmenin sağlanmasında, hastalıklardan korunmada ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde anahtar rol oynar. Bağışıklık sistemi vücudun doğal savunma sistemidir. Bu sistem, içinde birçok yapıyı bulunduran kar...

"Anne Sütü Bebek İçin En İdeal Besindir" Anne sütü zamanında doğan, fetal depoları anneden yeterli oranda alan her yenidoğan bebeğin normal gelişmesine yetecek besin öğeleri gereksinmesinin tümünü karşılayan, ilk...

Gebelik  Döneminde Beslenmenin Etkileri    Daha önceki zamanlarda her ne kadar annenin beslenmesi ile fetüsün yani anne karnındaki bebeğin büyümesi arasında doğrudan bir ilişkinin olmadığı düşünülse de artık b...

Kolesterol nedir? Kolesterol bir çeşit yağdır. Kolesterolün bir bölümü doğrudan yiyeceklerle birlikte gelmekte, çoğu vücutta ve esas olarak karaciğerde, besinlerle birlikte alınan doymuş yağlardan üretilmektedir. Kolesterol v...